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El estrés se ha convertido en uno de los males que más afectan hoy en día a los habitantes de las grandes
ciudades. Según la encuesta Sofres, la cifra de europeos que padecen trastornos generados por el estrés es bastante elevada.
Estas personas ven alterado su equilibrio psíquico, con el correspondiente desequilibrio del plano físico, por motivos relacionados
con el ritmo de vida actual. Una forma natural de hacer frente a este mal es el masaje relajante. Este tipo de masaje permite
recuperar el equilibrio psíquico y obtener una sensación de bienestar, al mismo tiempo que se cuida la piel.
¿Por qué practicar el masaje relajante? La respuesta parecería insuficiente si sólo consistiera en afirmar:
"Porque la clientela lo pide". ¿Por qué, entonces, crece su demanda? ¿Sólo porque es beneficioso? Nosotros no nos conformamos
con dar esta razón sin antes analizar los efectos del masaje relajante.
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La necesidad de relajación
Conviene, en primer lugar, forjarse una mente sana para mantener el cuerpo sano, y para ello hay que
aprender a relajarse y a favorecer las actividades placenteras.
El placer, más legitimado hoy que en épocas pasadas y que en ciertas civilizaciones, es la fuente y el
alimento principal de nuestra fuerza, de nuestra adaptación a la vida y de nuestro instinto de supervivencia. Es preciso que
la suma de alegrías sea superior a la de preocupaciones, problemas y dolores para que podamos enfrentarnos a ellos y continuar
avanzando y luchando.
El cuerpo memoriza todas las heridas físicas y psíquicas que recibimos, con lo que se convierte más en
un receptáculo de recuerdos que en un espacio y un volumen, y permanece más anclado en el pasado que atento al "aquí y ahora".
Ahí es donde el masaje y la relajación pueden ayudar a sublimar los aspectos negativos de la vida, por su realidad presente
y la esperanza que genera al alejar el dolor, y neutralizar la idea de la muerte.
En el masaje, el verbo se hace carne y el cuerpo queda (aparentemente) favorecido con respecto al lenguaje
y a lo mental. Ya no hay "razón", sino "instinto". Sin embargo, ese plano mental sigue despierto: analiza y almacena la más
mínima información que recibe, incluso en su nivel inconsciente. Por esta razón, la técnica masajística ha de ser avanzada,
bien estructurada y aplicada con el corazón.
De esta forma, los que nos dedicamos a esta profesión tenemos la oportunidad de poner en marcha en nuestros
clientes un proceso de cambio y de desarrollo personal. No sólo prodigamos bienestar inmediato, sino que abrimos un camino
para que ese bienestar se integre y se consolide en la vida diaria.
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Los músculos faciales precisan de un entrenamiento que también sirve para realzar las expresiones de
la cara. Estas técnicas están destinadas a aquellas mujeres en las que la flaccidez aún no es evidente. Primeramente es importante
desmaquillar la cara y el cuello diariamente. También hay que utilizar un tónico reafirmante, en pequeños toques, por la zona
del rostro y el cuello.
Hay que aplicar una crema reafirmante y emplear una mascarilla tensora. Esta se puede comprar o hacerla
en casa. Una receta casera es rallar dos zanahorias, mezclarlas con una cucharada de fécula de patata y una yema de huevo.
Luego hay que aplicar durante veinte minutos. Y al final la mezcla debe retirarse con agua.
Conoce algo más de esta planta definida por muchos como milagrosa.
La planta
El Áloe Vera es una planta perteneciente a la familia de las lilíaceas, familia donde encontramos plantas
tan conocidas en el hogar como las cebollas y los ajos. Originalmente de climas secos y cálidos del Africa septentrional,
pero gracias a su alta adaptabilidad se ha llevado por medio mundo. El Áloe vera solo tiene dos enemigos, el exceso de agua
y las temperaturas bajo cero, por ello, si se la preserva de estos dos factores es una planta muy resistente, incluso a las
plagas.
Conocida en España desde los tiempos en que los árabes ocupabán practicaménte toda la península, siempre
se la consideró una planta benefactora y desde muy antiguo se conocián sus propiedades curativas, depurantes y su utilidad
para prevenir infecciones en heridas.
Tiene esta planta un alto contenido en vitaminas como: B12, B6, B5, B, A, C, E, así como de minerales
como: Magnesio, Germanio, Manganeso, Calcio, Potasio, Sodio, Aluminio, Hierro, Zinc, Cobre Plata, Cromo y Fósforo.
Propiedades
En nuestros tiempos, el Áloe vera es muy apreciado en la medicina natural así como en cosmética, donde
son infinidad los preparados de cremas que tiene como ingrediente principal a esta planta.
Usos del Áloe vera:
En medicina: Cuidado del cuero cabelludo y del tallo capilar, alergias, quemaduras de sol, curación de cicatrices, arañazos
y rasguños, acné, pies cansados o doloridos, higiene bucal y herpes labial, problemas digestivos, cortes y heridas, varices,
pie de atleta, dolores musculares y articulaciones doloridas, picaduras de insectos, ortigas, etc.
En cosmética: Tratamientos anti-acné, desodorante natural, limpieza de poros, lociones para despues del afeitado,
champus y geles, anti-arrugas, cremas hidratantes, sales y aceites de baño.
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